習慣の変え方。3ステップ

これやりたい! と思ってもなかなか定着しないんですよね。

今日は、私が実践してよかった習慣の変え方3ステップをご紹介します。

1.慣れることを目標に行動する

まず第一段階はここです。間違っても最高のクオリティを出したいと思ってはいけません。

最初から最高のクオリティを出そうとすると挫折して続きません。

2.見直す

やってきたことを見直しましょう。

ブログだったら過去記事を見直して修正したり、もっと効率的にこなせないか。もっと価値提供できないか。

振り返ってじっくり考えます。

この段階ではスピードよりも質を優先していきましょう。

3.価値提供に意識して続ける

誰かを喜ばせるというモチベーションで継続していきましょう。

誰かに喜ばれると自分のモチベーションも上がって好循環が生まれます。

このサイクルに入ってしまえばあとはやり込むだけです。

まとめ

今の自分のレベルに合った習慣を続けよう。

続けたことが習慣になります。

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